배에 가스차는이유 평소 불편함을 느낀다면

평소 소화가 잘 되지 않고 배에서

가스 차는 분들이 많이 계십니다.

이때 복부 가스로 인해 팽창감

때문에 고생하는 분들이 많은데요,

 

그 중에서도 특히!

장기능, 배변, 소화 등 이상이 있을 때

증상이 가장 많이 나타나게 됩니다.

 

그 외에도 잘못된 식습관과 음식,

과도한 스트레스, 과로, 약물 등에 의해

이러한 증상이 나타날 수도 있습니다.

 

허나 위의 증상이 없다면..

주로 폭식이나 과식 등 이후 바로

누워 있거나 앉아 있는 경우

배에 가스차는이유가 될 수 있습니다.

 

이때, 복톡을 비롯하여 구토와 트림 등

동반 증상이 함께 나타날 수도 있지요.

 

위에서 언급했던 복부팽만감은

복부에 가스가 차면서 팽만감이

나타나는 증상을 말하며, 주로 소화가

잘 되지 않을 때 많이 나타나게 됩니다.

 

복부 가스는 음식을 섭취, 흡수, 배출 등을

하는 과정에서 많이 나타나게 되는데요,

음식을 섭취하는 과정에서 삼킨 공기가 대장

까지 내려오는 과정에서 흡수 배출되지 않고

정체될 때 복부팽만감을 느낄 수 있습니다.

 

또, 소화 과정에서 음식이 잘 분해되지 않아

장내 세균이 복부 가스를 만들게 되어

배에 가스차는이유가 될 수도 있습니다.

 

해서 복부팽만감이 심한 경우..

가만히 누워있거나 앉아있기 보다는

주변을 가볍게 30분 정도 걸어주는 것이

좋으며, 걷는 것이 힘들다면 복부를 지압

마사지 해주거나 스트레칭을 해주는 것이

좋으니 참고하시길 바라겠습니다.