피부가려움증 간질간질 긁기만 하지 말고 원인부터 파악을!

"나도 모르게 자꾸 몸을 긁고 있다면?"

 

이는 피부가려움증을 의심해볼 수 있습니다.

피부 가려움을 찾지 못하고 긁게되면..

 

이로 인해서 세균 감염으로 인한 2차

염증을 유발할 수 있어 주의해야

한다는 사실 알고 계신가요?

 

무엇보다 최근 날씨가 많이 건조해지고

일교차가 심해지면서 신체 면역력이

급격하게 저하되는 분들이 많이 있는데요.

 

이때 피부가 많이 건조하거나 피부에

자극이 많이 가해질 때 몸이 간지러운

이유가 될 수 있습니다.

 

여기서 피부가려움증의

정확한 원인을 이야기해본다면,

대표적인 이유는 피부

건조증을 꼽을 수 있겠습니다.

 

건조한 날씨에 피부를 보호하는

피지가 줄어들도 각질이 일어나며 이로

인해서 가려움증이 유발하게 됩니다.

 

해서 피부 상태를 촉촉하게

유지하는 것이 피부가려움증을

예방하는 포인트라 할 수 있죠.

 

생활 속에서 실천하기

쉬운 피부 건조증 예방법

그럼 뭐가 있을까요?

 

1. 적정 실내 온도 유지

 

겨울철 추운 날씨 탓에 더울 정도로

실내 온도를 따뜻하게 만드는 경우가

많은데 이렇게 높은 실내 온도는

피부 건조증을 유발할 수 있습니다.

 

수분이 잘 유지되는 환경을

만들기 위해선 지나친 난방은 자제

하고 실내 적정 온도인 20~23도를

유지하는 것이 좋습니다.

 

2. 미지근한 물로 샤워하기

 

피로가 풀리는 느낌이 들어

뜨거운 물로 샤워하는

분들이 생각보다 많습니다.

 

그러나 너무 높은 온도의 물로 씻으면

피부 속 유수분의 균형이 깨지게 되고

이로 인해 피부 장벽이 손상을 입어

피부 건조증이 생길 수 있어요.

 

3. 보습제 사용

 

피부 건조증과 피부가려움증

예방에 가장 기본적인 것은 바로

보습이라 할 수 있겠습니다 !!

 

몸에 로션이나 크림과 같은 보습제를

발라 수분이 빠져나가지 않도록

하는 것인데 이는 가장 쉬운 방법

이면서도 확실한 방법이지요~

 

보습제의 경우 씻은 후 물기를

완전히 제거 하지 않은 상태에서

바르는 것이 가장 효과가 좋습니다.

또, 보습제를 사용하고 나서도 계속

건조한 느낌디 든다면 수시로 덧발라

주는 것도 좋으니 참고하시길 바래요 ^^