머리가 지끈거리는 이유 대체뭐지?

바쁜 일상생활로 인하여 현대인들의 

머리는 쉴 틈 없다보니 머리가 지끈지끈

아플 일이 많이 생기곤 합니다.

그러다보니 두통을 경험하신 분들도

많고 잦은 두통으로 인해 고생하는 분들

또한 적지 않은 추세이지요.

해서 오늘은 머리가 지끈거리는 이유에

대해서 이야기해보고자 합니다.

1. 날씨

기온이 변하면 편두통이 찾아오는 경우가 많습니다.

햇볕이 내려쬐고 더울 때나 비가오고 저기압때도

두통이 발생하기에 이럴 때는 선글라스를 껴서

햇볕을 차단하고, 탈수를 최소화 하거나 혹은

한 낮을 피하는 등의 예방 조취를

취하는 것이 좋습니다.

2. 격렬한 운동

격렬한 운동은 때때로 두통을 초래합니다.

예로서 달리기 두통이 있습니다.

3. 스트레스

스트레스를 받으면 뇌 신경계의 민감성이

고조되면서 두통이 발생하는 것으로 추정됩니다.

이럴 때는 가만히 휴식을 취하며 편안한

마음을 갖는 것이 도움 됩니다.

4. 냄새

냄새는 신경계를 자극하므로 두통이 발생됩니다.

페인트, 향수, 몇 종류의 강한 꽃냄새 등

모두 두통을 유발시키기에 과하지 않게 사용

하는 것이 중요하다 할 수 있겠습니다.