피부 건조한 이유 습관부터 고쳐보자!

피부 건조한 이유 습관부터 고쳐보자!

추운 겨울철이 다가오면서 

건조한 피부로 인해 스트레스를

받는 분들이 많아졌습니다.

가만히 있기만 해도 피부가 자주

가렵고 거칠다면 피부가 건조해지면서

피부의 장벽이 무너져 제 기능을 하지 

못한다는 것을 의미할 수 있습니다.

우리의 피부는 정상적인 각질층이

30% 정도 수분을 함유하고 있으니

10% 이하로 떨어지게 되면 홍조가

보이고 피부가 갈라지는 것은 물론,

각질이 생기고 안색이 어두워지며 심한

경우에는 잔주름이 심해질 수 있습니다.

다들 아시겠지만.. 피부는 유수분

밸런스가 정말 중요하다 할 수 있는데요.

아무리 좋은 화장품이라고 해도 직접적으로

섭취하는 수분 양이 부족한 경우에는

체내 수분이 부족해집니다.

이때 피지선 분비가 감소하면서 탄력을

잃고 주름까지 생길 수 있기에 우선

화장품을 바르는 것보단 물을

마시는 것을 추천드리고 싶습니다.

또, 뜨거운 물 샤워는 피부 보호막을

무너뜨리고 필요 유수분까지 빼앗아가므로

수온은 42도나 그 이하가 적당하며

너무 오래 샤워하는 것도 좋지 않습니다.

샤워 시간은 10~15분 정도가 적당합니다.

그리고 피부 각질은 어느 정도

제거해 주는 것이 좋지만, 너무

자극적인 제품의 사용은 피하고

각질이 너무 심한 경우에만 피부 손상이 

최소화될 수 있는 제품을 사용해 살짝

각질을 제거해주는 것이 좋습니다.

보통 피부가 건조하다고 느낄 때

수분 제품을 많이 사용하고는 하죠?

수분 제품으로는 마스크팩을 비롯해 미스트,

수분크림, 토너 등 다양하게 볼 수 있는데

마스크팩은 코튼과 같은 시트에 점성이 있는

유액을 농축해 만든 제품으로, 성분의 농도가

높은 것이 많기에 피부에 흡수는 빠르게

되지만 농도 차가 커 자연스럽게 피부의

깊숙한 곳까지 성분이 확산되어 집니다.

허나 이와는 반대로 미스트는 반대의 역할을 합니다.

건조한 피부 해결 방법으로 많이 사용하는 미스트.

피부 각질층에 보습 효과를 주는 역할을 하지만

미스트를 뿌린 후 오히려 피부가 더 건조하다

느낀다면 이는 미스트 입자가 일부 증발

하는 느낌으로 피부 자체의 수분함량은

늘어나기에 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

끝으로 과도한 세정, 비누는 줄여주고

외부 유해환경으로부터 나의 피부를

보호할 수 있도록 해주는 것!

건조한 피부를 그대로 방치한다면

피부건조증과 피부염으로 이어질 수

있으니 피부가 건조하다고 생각

된다면 그때부터 관리를 꼼꼼히

해주는 것이 좋습니다.