냉방병 증상 왜 걸리는걸까요?

요즘 날씨가 더워짐에 따라 벌써 사무실 혹은

매장에서는 에어컨을 키기 시작했습니다.

이때 에어컨의 온도를 너무 낮게 틀어놓을 경우

흔히 냉방병에 걸린다는 말이 나오는데요,

이렇게 에어컨으로 인해 나타나는 증상을

냉방병이라 하는데 오늘은 냉방병 증상에

대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

우선 냉방병이란?

냉방병은 냉방이 된 실내와 실외 온도 차가

심해지면서 인체가 잘 적응하지 못해 발생

하는 것으로 가벼운 감기부터 몸살, 권태감과

같은 증상이 나타나는 것을 말합니다.

보통은 냉방환경을 개선하면 냉방병 증상은 거의

호전되지만 정도가 심해 일상생활에 불편함을

느낄 정도라면 세심한 관리가 필요합니다.

증상은 감기와 비슷합니다.

두통, 콧물, 재채기, 코막힘의 증상을 주로

호소하며 감기에 한번 걸리면 잘 낫지 않습니다.

또, 몸이 나른하고 피로감이 생기며 손발이 붓거나

어깨, 팔다리, 허리, 모릎 등 관절이 무겁게 느껴질 수

있으며 심하면 통증이 느껴지기도 하지요!

이 밖에도 냉방병 증상으로 소화 불량, 설사,

생리 불순, 생리통 등의 증상이 동반되기도 합니다.

이 외에도 다양한 냉방병 증상이 있지만

이를 예방하기 위해서는 실내

온도를 22~26도 사이로 유지하고

처음에는 빠른 온도 조절을 위해

낮은 온도로 시작했다가 서서히 온도를

올려 적정 온도로 조절해는 방법도

한번 실천해보시길 바라겠습니다.