세상모든정보를 담아서

식중독은 세균 자체에 의한 감염 혹은

세균에서 만들어진 독소가 증상을 일으키는데

자연계에 존재하는 자연 독이나 인공적인

화학물이 식중독 증상을 일으키기도 합니다.

식중독에 가장 큰 원인은 세균성 식중독으로

대부분의 식중독 균은 4도~60도 사이에 온도에

증식을 시작하며 대부분 음식에 많은 증식을

하고 있습니다, 더불어...

35~36도 내외에 번식 속도가 가장 빠르게

진행되어서 여름철에 세균성 식중독 위험이

가장 높아 음식 보관에 주의해야하며

뜨거운 음식은 60도 이상, 찬 음식은

4도 이하로 보관해야 합니다.

"그렇다면 식중독의 대표적인

증상은 무엇이 있을까요?"

우선 소화기 증상, 전신 증상으로 나눌 수 있는데

소화기 증상은 섭취한 음식물이 소화관 내에서

영양소로 잘게 분해되고 흡수되는데 음식물에

세균, 독소가 섞여 들어오면 신속히 제거하기

위해 독소가 소화관의 상부에 있는 경우 구토를,

하부에 있는 경우 설사를 통해 체외로 배출시켜

일상생활을 하는데 있어 불편함을 느낄 수 있습니다.

다음 전신 증상으로는 미생물의 독소에

의해 식중독이 발생한 경우, 소화관에서

흡수괴지 않고 소화기 증상만 나타나는 경우가

많으나 세균이 장벽에 붙거나 뚫고 들어가는

일이 생기면 소화기 증상은 물론 전신에

열이 나며 일부 독소로 인해 신경 마비,

근육 경력, 의식 장애 등 신체 일부의

장애를 일으킬 수 있습니다.

여름에는 기온 상승으로 인해 식중독 발생률이

급증할 수 있어 특히 음식 취급에 신경을

써야하는 계절입니다.

모든 음식은 익혀서 먹고 조리한 식품은

실온에 두지 않는 것은 기본이며 특히!!

육류와 어패류를 취급한 칼과 도마는 교차

오염이 발생하지 않도록 구분하여

사용하는 등 각별한 주의를 해야 여름철

식중독을 예방할 수 있습니다.

"면역력은 외부로부터 우리 몸에 들어오는

병원균에 저항하는 힘입니다."

허나 면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에

잘 걸릴 수 있으며 건강에 큰 위협이 됩니다.

해서 오늘은 면역력이 떨어졌을때 나타나는

증상과 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

면역력이 떨어지는 이유 중 가장

큰 비율을 차지하는 것은 잘못된

식습관&생활습관 입니다.

스트레스는 만병의 근원이라고 하듯

인체의 면역력을 심각하게 파괴시키며

이와함께 누적된 피로도 원인으로

들 수 있겠습니다.

다음으로는 식습관 중 가장 눈에

띄는 과도한 음료수 섭취입니다,

당분이 많이 함우된 음식들도 속하며

이러한 당분은 백혈구를 저하시키고

인체에 면역력을 떨어지게 합니다.

또, 음료수를 많이 섭취하게 되면 물을 충분하게

섭취하지 못해 다양한 질병에 노출될 수 있습니다.

그렇다면 그 증상들은 어떤 것이 있을까요?

면역력이 떨어졌을때 나타나는 증상의

대표적인 것은 바로 감기입니다.

대부분의 사람들은 감기가 가벼운 질병으로

알고 무심코 넘기지만 이는 다양한 합병증으로

발생할 수 있는 가장 큰 이유로 증상이 더

심해지기 전 치료를 받는 것이 좋습니다.

두번째는 페르페스라고 하는 바이러스

포진을 주로 입술 주위에 발생합니다.

면역이 떨어지면 구순포진이 발생하며

한번 발생하게 되면 체내에 항상 잠복해

있기에 완치가 되지 않는 질환입니다.

때문에 면역이 다시 떨어지게 되면

다시 재발할 수 있습니다.

끝으로 우리의 피부에도

면역력이 떨어졌을때 증상이 나타납니다.

면역력이 좋지 않으면 피부의 노화도

더 빠르게 진행되 피부가 예민해지고

건조해지는 증상을 느낄 수 있습니다.

이 외에도 다른 증상들은 물론 다른 이유로

면역력을 저하시키는 일이 다양하나

대표적인 예를 소개해드렸으며 무엇보다

자신의 몸을 우선시하며 면역력 강화에

신경을 쓰시는 것이 좋겠습니다.

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