세상모든정보를 담아서

요즘 날씨가 급격하게 선선해지면서

아침저녁 일교차도 커지게 되었습니다.

해서 면역력이 떨어지게 되고 이로 인해

감기와 비염 등 호흡기 질환이 많이

생기는 경우가 점점 많아지고 있어요.

해서 오늘은 환절기 알레르기인

비염의 원인과 예방법에 대해서

이야기를 해볼까 합니다 :D

계절이 바뀌는 환절기에는 면역력이 쉽게

저하되어 다른 질병에 노출되기 쉽습니다.

특히 환절기에는 미세먼지나 꽃가루 등

여러 원인으로 인해서 알레르기 비염을

겪으시는 분들이 상당히 많아요.

코 점막이 특정 물질에 대해 과민반응을

나타내는 알레르기 비염은 물질을 일으키는

원인이 코 점막에 노출되면 연속적으로

일어나는 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등의

증상을 나타내는 질환입니다.

"이 3가지 중에 증상이

2가지 이상 나타난다면?"

환절기 알레르기 비염일 수 있습니다.

이외에도 코 주위 가려움, 두통, 후각 감퇴 등

다양한 증상들이 동반될 수 있고 위험한

합병증 또한 동반될 수 있습니다.

그렇다면 예방법은 뭐가 있을까요?

1. 손씻기

호흡기 질환을 일으키는 바이러스와

세균은 손을 통해 침투하기 쉽습니다.

해서 평소 손을 청결히 하는 것만으로도

비염 예방은 물론 다른 질병을

예방할 수 있습니다.

물과 비누로 손을 자주 씻거나

손 소독제를 이용하여 항상 청결히

유지한다면 예방할 수 있습니다.

2. 온도 습도 유지

환절기의 급격한 온도 변화에

몸이 빠르게 적응하지 못한다면

질환에 노출되기 쉽습니다.

하지만 적절한 실내습도를 유지

한다면 찬 공기에 코가 예민해지는 것을

막을 수 있기에 가습기와 같은 실내 습도를

올려줄 수 있는 제품 사용 혹은 식물을 두거나

젖은 수건을 널어두는 등의 다양한 방법으로

실내습도를 조절할 수 있습니다.

3. 외투, 마스크 착용

바깥외출이 잦다면 마스크를 꼭 착용하여

호흡기에 무리가 가지 않도록 주의합니다.

비염은 우리 몸의 컨디션에도 큰 영향을

받는 질병이므로 요즘같이 일교차가 큰

날에는 외투를 착용해 질환에 걸리지

않도록 하는 것이 좋숩니다.

양육권 올바른 자녀성장을 위해서

결혼 후에 가정생활 그리고 지속적으로

스트레스를 받아 나의 인생에 도움이

되지 않을 것 같다 판단할 시에..

많은 부부들이 이혼을 생각하게 됩니다.

당연히 내 자신에게 조력이 되고

성장해 나갈 수 있는 가정생활을 모든

사람들이 원하지만 서로 다른 환경에서

살아오다가 만난 두 사람이 각자의

의견을 100% 합치는 것은 굉장히

어려운 일이 아닐까 생각됩니다.

오랫동안 혼인관계를 유지하며 살아온

중년 부부 또한 의견이 맞지 않아 황혼

이혼을 하는 사례도 늘어나고 있는 요즘,

슬하에 자녀가 없는 경우에는 협의를 통해

이혼을 할 때 양육권 그리고 친권 결정권에

대해 합의를 보고 가정법원에 서류를 내야할

필요가 없으나 자녀가 있는 경우애는 부부

각자가 이혼 의사를 확인했다고 하여도

가정법원에서 양육과 친권 결정이 필수적인

확인사항이기에 이 점에 대하여 서로

합의가 되지 않아 서류 준비를 하지

못할 시 이혼이 성립되지 않습니다.

물론, 자녀가 있는 부부들의 이혼진행은

아무래도 양육권과 친권자의 결정으로 합의를

하는게 어려움이 따를 수 있습니다.

여기서 양육이란 미성년자인 자녀를 자신의

보호 하에 키우고 가르치는 것을 의미하며,

자녀의 양육에 필요한 사항을 결정할 수

있는 부모의 권리를 말합니다.

또. 이혼을 진행하실 때 양육자의 결정,

양육비용의 부담, 면접교섭권의 행사 여부 및

그 방법에 관한 사항을 결정해야합니다.

여기에  양육권 뿐만아니라 친권자에

대해서도 결정을 해야 하는데요.

친권은 미성년인 자녀에 대해 신분. 재산상

권리와 의무를 부모가 가지게 되는 것을 말합니다.

자녀의 법정대리인이 되어 보호. 교양할 권리,

거소지정권, 자녀의 보호와 교양을 위해

필요한 징계와 법원의 허가를 받아 감화 또는

교정기관에 위탁할 수 있는 징계권, 자녀의 명의로

취득한 특유재산 관리권, 자녀의 재산에 대한

법률행위의 대리권을 행사할 수 있습니다.

허나  자녀의 명의로 취득한 특유재산의

관리권 같은 경우 자녀에게 그 재산을 수여한

제3자가 친권자의 관리를 반대하는 의사를

표시한 경우엔 관리권에 대해 행사하지 못합니다.

이 경우엔 제3자가 그 재산에 대한 관리인을 지정하지

않으면 법원에서 재산을 수여받은 사람 또는

친족의 청구에 따라서 관리인을 선임하게 됩니다.

이와 같이 양육과 친권의 행사할 수 있는

권리와 의무에 대해 정확한 개념을 이야기 했는데요.

다시 한번 정리하자면, 미성년자인 자녀의 보호,

교양할 권리를 의미하는 양육권보다 자녀의 신분,

재산에 관해 행사하고 결정할 수 있는 권리를

의미하는 친권이 조금 더 포괄적인

개념이라고 말씀드릴 수 있습니다.

또한 양육자와 친권자는 부모 일방 또는

쌍방으로 지정 가능하며, 각각 달리

지정할 수도 있습니다.

각각 달리 지정될 경우에는 친권의 효력은

양육을 제외한 부분에만 미치게 된다고 합니다.

하지만 이런 방법에도 불구하고 합의가

이루어지지 않는 다면 가정법원이 직원으로 혹은

당사자의 청구에 따라 친권자를 지정하니 이 점

유의하여 전문 변호인과의 충분한 상담을 통해

진행하시는 것을 권해 드립니다.

끝으로 양육권과 친권자의 결정은 나의

아이를 지킬 수 있는 중요한 경정이기에

본 법률사무소에서는 이혼/가사 1,000건 이상의

사건을 수임한 6인의 변호사가 의뢰인을

위해 다양한 법률서비스를 제공하고 있습니다.

전담 TF팀을 배치하여 1:1 상담부터 소송이

끝나는 순간까지 함께하니 다양한

법률적 도움을 받아보시길 바라겠습니다.

무더운 여름에서 가을로 넘어가는 이 시기!

이런 날씨에는 옷도 애매하고 에어컨을

틀어야 할까말까 고민이 되는데요.

특히 수족냉증이 심하신 분들은

손발이 차가워 나중에 몸까지 

차가워지는 현상을 겪는다고 합니다.

수족냉증이 심해지면 나중에

각종 만성질환으로 이어질 수 있으므로

평소 관리가 내우 중요하다는 사실 !!

"그렇다면 수족냉증에 좋은음식은

무엇이 있는지 알아볼까요?"

1. 양배추즙

수족냉중에 좋은 음식 중

하나는 바로 양배추입니다.

위 건강에 좋다고 알려진 양배추는

혈액순환에도 좋은 음식으로 소화기능을

원할하게 해주기에 수족냉증에 탁월한

효과가 있는 것은 물론, 수분 함량이 많아

건조한 날씨에 먹기 딱 좋은 식재료 입니다.

2. 단호박

출산 후에 그리고 성형수술 후에 붓기

빼주는데 매우 효과적인 따뜻한 성질의

단호박은 항산화 성분이 혈액순환을

활발하게 도와 체온유지에 도움을 줘

수족내증에 좋은 음식으로 안성맞춤 입니다.

3. 계피

계피 특유의 향과 맛때문에 호불호가

많이 갈리는데요, 몸 안의 냉기를

제거하는 효과가 탁월한 것은 물론..

혈액순환을 원활하게 해주기에 혈액을

맑게 해주는 효능이 있고 생리통과

생리불순에도 효과가 좋기로 알려져 있습니다.

오늘은 이렇게 수족냉증에 좋은음식에

대해서 알아보았는데요,

매일같이 변화하는 날씨에 손발이

꽁꽁 얼어 고생하지 마시고..

이렇게 주변에서 쉽게

접할 수 있는 음식들을 통해

수족냉증에서 탈출할 수 있도록

꾸준하게 노력하시길 바라겠습니다.